Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год?
Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников
Тайм код:
01:21 что такое новогодняя депрессия
03:42 неоправданные ожидания
05:37 социальная изоляция
11:15 стресс и реальные проблемы
13:57 погода
16:20 рекомендации
P.s все выпуски теперь доступны для прослушивания на YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official/featured